Smażone szparagi

Name: Smażone szparagi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 fresh asparagus spears, trimmed and cut into 2-1/2-inch pieces; 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 64 papryka habanero marchewka julienned; 3 Spód: okruszki z herbatników graham cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 1 warzywo (np. szpinak) mielony świeży piernik; 48 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 0 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego i laktoowowegetariańskiego dania dodatkowego ? Smażone szparagi mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis jest dla 2 osób i kosztuje 95 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 7 g tłuszczu i łącznie 113 kalorii . Udaj się do sklepu i kup czosnek, pieczarki, marchewkę i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 48% , to danie jest dobre. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Smażone szparagi z sosem z czarnej fasoli , Karela Fry/Bittergourd Fry i Azjatyckie krewetki Stir-Fry .

Instrukcje

W małej misce wymieszaj trzepaczką mąkę kukurydzianą, cukier, bulion, sos sojowy i imbir, aż składniki się połączą; odstaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Na małej patelni lub woku podsmaż szparagi, pieczarki, marchewkę i czosnek na oleju, aż będą chrupiące i miękkie. Wymieszaj mieszankę mąki kukurydzianej i dodaj do patelni. Doprowadź do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Słonina Wieprzowa

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu