Smażone na patelni sumy z maślanym ryżem i marynowanym pieprzem

Pan smażone sumy z maślanym ryżem i marynowanym pieprzem Relish to pescatarian danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 42g tłuszczu, oraz w sumie 859 kalorii. Na 3,74 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka ryżu, suma, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażony Sum z marynowaną papryką, Musztardowy smażony Sum z pomidorowym smakiem, oraz Marynowany Pieprz Relish dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej wielkości rondlu przynieś ryż, wodę i sól do energicznego wrzenia. Następnie dobrze wymieszać ryż, przykryć patelnię pokrywką i doprowadzić do wrzenia. Kontynuuj gotowanie przez kilka sekund, a następnie zmniejsz ogień do niskiego gotowania na wolnym ogniu. Gotować przez 15 minut. Zdejmij ryż z ognia, dodaj 4 łyżki masła i dodaj do garnka zamieszanie, wymień pokrywkę i pozostaw na 10-15 minut podczas przygotowywania fish.In mała miska wymieszać wondra, papryka, cebula w proszku i sól selera razem dobrze (równa miara Wyspy przyprawowe beau monde mix jest doskonałą alternatywą dla cebuli w proszku i soli selera).Filety z suma opłucz i osusz, układając je na talerzu w jednej warstwie. Za pomocą drobno siatkowego sita lub przesiewacza mąki wstrząśnij równomierną ilością mieszanki Wondra i przypraw na wszystkich 4 filetach. Delikatnie obróć je i powtórz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Ramię

Oliwki Koktajlowe Nadziewane Pimiento

Uncje Płynu świeżej Wody

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Groszek Goya®

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Przesiewacz

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podgrzać pozostałe 4 łyżki masła i oleju rzepakowego w żeliwnej lub nieprzywierającej patelni ustawionej na średnim ogniu. Patelnia powinna być wystarczająco duża, aby pomieścić filety w jednej warstwie, w przeciwnym razie pracować partiami.Gdy olej jest gorący, ale nie zbyt blisko palenia ostrożnie połóż filety na patelni. Gotować następnie około 2 minut z jednej strony z zewnątrz przeszkadzając im. Następnie odwróć je i gotować je kolejne 2 lub 3 minut, aż ryba jest Firma i gotowane przez, ale nie rozgotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmij rybę z patelni, aby przestały gotować.Pokroić marynowane papryki i niektóre z ich cebuli na chunky relish.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawaj rybę na wierzchu ryżu z dodatkiem smaków na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Groszek Goya®

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Przesiewacz

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

4Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 4filety

filety z suma 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Oliwki koktajlowe nadziewane pimiento 1porcja startego parmezanu

ramię 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

różne marynowane papryka i cebula (patrz przepis sippity sup)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1porcja startego parmezanu

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 8Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały 2Spód: okruszki z herbatników graham

mąka wondra

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.