Smażone krewetki i rukola po wietnamsku

Name: Smażone krewetki i rukola po wietnamsku
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Azjatycki sos rybny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielony świeży imbir; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 4 krewetki i żyłki Ryż do serwowania; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki ziemne solone, posiekane; 3 szalotka, cienko pokrojona; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki średnie łuskane i deveined; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rukiew wodna, duże łodygi wyrzucone i liście grubo posiekane

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Wietnamski stylu krewetki i rukola Stir-Fry spróbować. Na 3,87 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 425 kalorii, 35g białka, oraz 26g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, pieprz, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Shrimp Stir Fry Freezer Pack, oraz Szybkie 10 Minut Krewetki Teriyaki Stir-Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce wymieszać bulion, sos rybny, cukier i skrobię kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Sos Rybny

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na dużej patelni podgrzać 2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj krewetki i gotować na dużym ogniu, obracając raz, aż tylko biały w całym, o 1 minutę na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Przenieść na talerz.

Dodaj pozostałe 3 łyżki oleju do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać szalotki i imbir i Stir-smażyć na dużym ogniu, aż pachnące, o 1 minutę. Wymieszać mieszaninę zapasów, dodać ją do patelni i doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z rukolą, następnie wymieszać z krewetkami i sokiem z limonki i doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść stir-fry do misek, posypać orzeszkami ziemnymi i podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Azjatycki sos rybny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielony świeży imbir 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy 4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony pieprz 4krewetki i żyłki

Ryż do serwowania 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzeszki ziemne solone, posiekane 3

szalotka, cienko pokrojona 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki średnie łuskane i deveined 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sok z cytryny, opcjonalnie 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

rukiew wodna, duże łodygi wyrzucone i liście grubo posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.