Smażone Kraby Z Miękkiej Skorupy

Name: Smażone Kraby Z Miękkiej Skorupy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) mąka uniwersalna; 2 (może być lub przeglądać) posiekana świeża natka pietruszki; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 4 kraby soft-shell, czyszczone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odtłuszczone; 1 1 funt cukinii, 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 2 (zima) mąka kukurydziana żółta

Smażone kraby z miękkiej skorupki mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Na 3,87 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 1652 kalorie, 24g białka, oraz 91 g tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i podnieś mąkę, olej roślinny, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażone kraby Soft-shell z pikantnym sosem, Sheila ' s Sauteed Soft-Shell kraby z sosem z masła cytrynowego, oraz Pikantne Kraby Soft-Shell dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kraby dokładnie opłukać zimną wodą. Osuszyć ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Mąkę, mąkę kukurydzianą i pieprz połączyć w płytkim naczyniu. Kraby zanurzamy w mleku i pogłębiamy w mieszance mąki. Przykryj patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania; dodaj olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania