Smażone kotlety schabowe z pieczonymi warzywami

Name: Smażone kotlety schabowe z pieczonymi warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu Przyprawa Cajun; 1 porcja startego parmezanu 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 4 ząbki czosnku, prasowane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 3 cale grube) kotlety schabowe z kością; 1 grzyb portobello, ćwiartowany; 1 cebula fioletowa w plasterkach; 4 średnie rozmiary czerwone ziemniaki pokrojone w 8 klinów; 2 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 squash żółty, ćwiartka; 1 cukinia, ćwiartka

Smażone kotlety schabowe z prażonymi warzywami wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 404 kalorie, 8G białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz olej roślinny, cukinię, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Pieczone kotlety wieprzowe i warzywa, Kotlety wieprzowe z patelnią prażone orzechy włoskie i warzywa, oraz Pieczone kotlety wieprzowe z serowymi warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzucić razem pierwsze 6 składników w 15-x 10-calowy jellyroll patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Piec w temperaturze 400 przez 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Dodać cebulę i kolejne 3 składniki, i piec, mieszając od czasu do czasu, 15 więcej minut. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wymieszać mąkę, tymianek, i Cajun przyprawy w płytkiej misce. Kotlety schabowe w mieszance mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Smaż kotlety wieprzowe na gorącym oleju roślinnym na dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu 3 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Kotlety wieprzowe podawać z pieczonymi warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Żółty Cukier I Różne Posypki

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

Przyprawa Cajun 1porcja startego parmezanu

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 2warzywo (np. szpinak)

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 4

ząbki czosnku, prasowane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 3cale

grube) kotlety schabowe z kością 1

grzyb portobello, ćwiartowany 1

cebula fioletowa w plasterkach 4średnie rozmiary

czerwone ziemniaki pokrojone w 8 klinów 2warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1

squash żółty, ćwiartka 1

cukinia, ćwiartka

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling są doskonałym wyborem dla kotletów wieprzowych. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. La Crema Russian River Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.