Smażone kotlety schabowe z pieczonymi warzywami

Name: Smażone kotlety schabowe z pieczonymi warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Przyprawa Cajun; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 2 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 4 ząbki czosnku, prasowane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 3 cale grube) kotlety schabowe z kością; 1 grzyb portobello, ćwiartowany; 1 cebula fioletowa w plasterkach; 4 średnie rozmiary czerwone ziemniaki pokrojone w 8 klinów; 2 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 squash żółty, ćwiartka; 1 cukinia, ćwiartka

Smażone kotlety schabowe z prażonymi warzywami wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 404 kalorie, 8G białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz olej roślinny, cukinię, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Pieczone kotlety wieprzowe i warzywa, Kotlety wieprzowe z patelnią prażone orzechy włoskie i warzywa, oraz Pieczone kotlety wieprzowe z serowymi warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzucić razem pierwsze 6 składników w 15-x 10-calowy jellyroll patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w temperaturze 400 przez 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Dodać cebulę i kolejne 3 składniki, i piec, mieszając od czasu do czasu, 15 więcej minut. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wymieszać mąkę, tymianek, i Cajun przyprawy w płytkiej misce. Kotlety schabowe w mieszance mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

Kotlety Wieprzowe

Owies (szybki Lub Zwykły)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smaż kotlety wieprzowe na gorącym oleju roślinnym na dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu 3 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Kotlety Wieprzowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Kotlety wieprzowe podawać z pieczonymi warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Cukierki W Czekoladzie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

Przyprawa Cajun 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 2Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 4

ząbki czosnku, prasowane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)3cale

grube) kotlety schabowe z kością 1

grzyb portobello, ćwiartowany 1

cebula fioletowa w plasterkach 4średnie rozmiary

czerwone ziemniaki pokrojone w 8 klinów 2Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1

squash żółty, ćwiartka 1

cukinia, ćwiartka

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling są doskonałym wyborem dla kotletów wieprzowych. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. La Crema Russian River Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.