Smażone Kalmary Z Pomidorami, Bazylią, Rodzynkami I Orzeszkami Piniowymi

Smażone Kalmary Z Pomidorami, Bazylią, Rodzynkami I Orzeszkami Piniowymi
Smażone kalmary z pomidorami, bazylią, rodzynkami i orzeszkami pinii to bezmleczne i pescatariańskie hor d ' oeuvre. Na 5,42 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 736 kalorii, 38g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz orzeszki piniowe, liście bazylii, anchois i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 33 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Chard Smażony Z Rodzynkami I Orzeszkami Piniowymi, Smażone warzywa z orzeszkami piniowymi i rodzynkami, oraz Chard szwajcarski smażony z rodzynkami i orzeszkami piniowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni. Cienko pokroić 3 ząbki czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uda I Nogi Z KurczakaUda I Nogi Z Kurczaka
2
Rozgrzać 1/4 szklanki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodać czosnek, anchois, i płatki czerwonej papryki; gotować, aż czosnek rumiane. Wymieszać pomidory; przenieść do piekarnika i piec do wysuszenia i zgęstnienia, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uda I Nogi Z KurczakaUda I Nogi Z Kurczaka
TrudnośćNormalny
Gotowe W33 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia63
Magazyn