Smażone Jajko W Koszulce Na Pomidorze

Smażone Jajko W Koszulce Na Pomidorze
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na poranny posiłek, więc daj głęboko smażone jajko w koszulce nad pomidorem z dziedzińca. Jedna porcja zawiera 569 kalorii, 12g białka, oraz 44g tłuszczu. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka jaj, sól koszerna i świeżo popękany pieprz, olej roślinny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia not so amazing spoonacular score of 29%. Spróbuj Placek pomidorowy ze smażoną bazylią, Bourbon karmelizowany boczek i pomidor BLT w / jajka sadzone + wędzona Gouda, oraz Smażone Bocconcini z pikantnym pomidorem i czosnkiem Chutney dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Przygotuj miskę z lodem i wodą. Wyłóż arkusz z ręcznikami papierowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Rozpryski WermutuRozpryski Wermutu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
W garnku 5-quart, doprowadzić 6 szklanek wody do wrzenia na umiarkowanie wysokim ogniu. Gdy woda osiągnie wrzenia, wyłączyć ogień. Rozbij każde jajko na ramekin i szybko Dodaj do wody. Po dodaniu wszystkich jaj, przykryć garnek i odstawić na 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
4
Używając łyżki szczelinowej, bardzo ostrożnie podnieś jajka z wody i bezpośrednio do miski z lodowatą wodą, aby zatrzymać gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Wyjąć z lodowatej wody i umieścić na przygotowanej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Rozłóż mąkę na talerzu i umieść ubite jajka w płytkiej misce. W innej płytkiej misce wymieszaj panko z solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Dokładnie odkurz 1 ugotowane jajko w mące, odpylając nadmiar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajko GotowaneJajko Gotowane
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
8
Przełożyć gotowane jajko do ubitych jajek, a następnie przełożyć łyżką szczelinową do panko. Płaszcz z panko i ostrożnie umieścić na talerzu. Powtórz z pozostałymi jajami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajko GotowaneJajko Gotowane
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
9
Rozgrzać olej w ciężkim rondlu na dużym ogniu, aż termometr candy zarejestruje 350 stopni F. za pomocą łyżki szczelinowej, umieścić 1 jajko pokryte panko do oleju i smażyć na złoty kolor, 10 do 15 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki Sour Brite OctopusCukierki Sour Brite Octopus
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr CandyTermometr Candy
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
10
Przenieść sadzone jajko do ręczników papierowych do odsączenia. Powtórz z pozostałymi jajami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
11
Pomidora doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
12
Umieść 1 plasterek pomidora na każdym talerzu, a każdy plasterek ułożyć jajkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
13
BYOC: spróbuj tego wczesną wiosną nad gotowanymi na parze szparagami. Zawsze możesz dodać trochę świeżego szpinaku do tego na chrupnięcie.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
14
Dodaj całość do ładnego grubego kawałka chrupiącego chleba lub Angielskiej babeczki na zabawny brunch.
Składniki, których będziesz potrzebować
½ łyżeczki Soli½ łyżeczki Soli
łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwekłyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn