Smażona Tamaryndowa wołowina i brokuły

Name: Smażona Tamaryndowa wołowina i brokuły
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pęczek bok choy (o, pokroić w plastry 3/4 cala; 1 mała głowa brokuły pokrojone w małe różyczki (ok. 2 szklanki); 1 do 2 suszonych czerwonych chiles (mniej lub bardziej do smaku), rdzeni, wysiewanych i pokruszonych; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stek z flanki, cienko pokrojony w poprzek ziarna; 3 goździki czosnek, rozgnieciony i drobno mielony; 2 Tbs prażone i pistacje; 1 Sok z cytryny; 4 krewetki i żyłki Olej do smażenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 Tbs koncentrat tamaryndowca lub nierozcieńczona pulpa ze skompresowanego tamaryndowca

Stir-fried Tamarind wołowina & brokuły może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 406 kalorii, 32G białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 3,07 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka sosu sojowego, stek flanka, do 2 chiles, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Smażone Brokuły Z Wołowiną, Smażona wołowina i brokuły, oraz Smażona wołowina i brokuły dla podobnych receptur.