Smażona Okra i ziemniaki

Smażona Okra i ziemniaki
Smażone Okran i ziemniaki mogą być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 182 kalorie, 3G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz sól, mąkę, okrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Bezglutenowe Smażone Okra (tak, smażone to!), Smażone Zielone Pomidory I Smażona Okra, oraz Okra Smażona dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć pierwsze 4 składniki w małej misce; okra płaszcz i ziemniaki w mieszaninie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Wlać olej roślinny na Głębokość 1/2 cala do dużej ciężkiej patelni i umieścić na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodać okra i ziemniaki; zmniejszyć ogień do średniej. Przykryć i gotować, obracając często, 10 minut lub do ziemniaków jest miękka. Odkryć i gotować 3 więcej minut lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
4
Podawać natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Magazyn