Smażony szpinak z niespodzianką

Smażony szpinak z niespodzianką
Smażony Szpinak z Twistem to bezglutenowy i pierwotny dodatek. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,73 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 135 kalorii, 6 g białka i 8 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i kup szpinak, proszek czosnkowy, złote rodzynki i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 96%, to danie jest znakomite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Smażony szpinak, Smażony szpinak i Najlepszy smażony szpinak.

Instrukcje

1
Rozgrzej oliwę z oliwek w rondlu na średnim ogniu; dodaj szpinak i obracaj szczypcami, aż pokryje się olejem. Gotuj, obracając, aż zwiędnie, około 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
2
Dodać bulion z kurczaka, złote rodzynki, czosnek w proszku, czarny pieprz i parmezan. Gotuj i mieszaj mieszaninę szpinaku, aż ser się roztopi, a rodzynki będą pulchne, od 1 do 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
4 łyżki Lekko Uprażonych Orzeszków Piniowych4 łyżki Lekko Uprażonych Orzeszków Piniowych
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn