Smażone kotlety jagnięce z Harissą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1089 kalorii, 74g białka, oraz 60 g tłuszczu każdy. Na 6,31 zł / porcja, ten przepis okładki 59% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Mieszanka zielonej cebuli, wody, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć pszenicę bulgur można śledzić to danie główne z Budyń Bulgur z kandyzowanym imbirem i figami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Grillowane Kotlety Jagnięce Z Harissą, Harissa-Kotlety Jagnięce Przyprawione, oraz Kotlety jagnięce na patelni z Harissą, szpinakiem i ciecierzycą dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Na otwartym ogniu umieścić 2 czerwone papryki. Pozostawić do pieczenia, aż zwęglone. Owinąć w folię i pozostawić na 10 minut. Zeskrobać zwęgloną skórę z papryki.
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemki
2
Zbierz kminek, kolendra i kminek na małej patelni i tosty na małym ogniu, aż pachnące. Następnie zmiel na proszek w młynku do przypraw lub czystym młynku do kawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Nasiona Kminku
Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Umieścić paprykę w maszynce wraz z przyprawami, czosnek, chiles, sól, oliwa z oliwek, i sok z cytryny i pulse do puree.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Czosnek Goya®
Wietnamskie Chipsy Cynamonowe
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Posypać oliwą z oliwek kotlety jagnięce z obu stron i doprawić solą i pieprzem. Kotlety układamy na patelni grillowej rozgrzanej na średnim ogniu. Gotować przez 8 1/2 minut na stronę średnio rzadkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
8 Dużych Szalotek
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
5
Kotlety podawać z harissą i sałatką pszenną z kaszy Bulgur.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bulgur
Harissa
6
Dekoruj kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Oleju Roślinnego
7
Bulgur tostujemy na suchej patelni na średnim ogniu przez 5 minut i dodajemy sok z 1/2 cytryny. W średniej misce zalać wrzątkiem bulgur. Wymieszać w 1/2 łyżeczki soli. Przykryć kawałkiem folii i odstawić, aż bulgur wchłonie cały płyn i będzie miękki, około 15 do 20 minut. W małej misce, połączyć figi, miód, 1 łyżeczka soku z cytryny i 1/4 szklanki gorącej wody i przykryć folią. Odstawić na 10 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Bulgur
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemki
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
Puch bulgur i wymieszać napięte figi i migdały.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
Bulgur
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
9
Dodaj posiekaną szalotki, kolendrę, natkę pietruszki, miętę i oliwę z oliwek. Doprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny do smaku. Wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Cały Imbir, Rozgnieciony
3 łyżki Oleju Roślinnego
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala