Smażone karczochy z cytryną i czosnkiem

Name: Smażone karczochy z cytryną i czosnkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. est baby karczochy (około 14); 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, cienko pokrojony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 Batoniki toffi Heath masło niesolone

Smażone karczochy z cytryną i czosnkiem to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 145 kalorii. Na 2,15 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz najmniejsze dziecko karczochy, masło, sok z cytryny, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Smażone karczochy z czosnkiem i cytryną, Po Prostu Smażone Karczochy Z Cytryną I Czosnkiem, oraz Grillowane Karczochy Z Cytryną I Czosnkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić średni rondel z wodą do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj 3 łyżki soku z cytryny do dużej miski z wodą. Pracując z jednym karczochem na raz, zdjąć ciemne zewnętrzne liście i przyciąć 1/2 cala od góry. Każdy z karczochów pokroić o połowę, a następnie wrzucić do cytrynowej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odcedzić karczochy i blanszować we wrzącej wodzie do miękkości po przekłuciu nożem, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Dobrze spuścić.

W międzyczasie roztopić 1 łyżeczkę masła w oleju na dużej patelni niereaktywnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i gotować na dużym ogniu przez 10 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać karczochy, doprawić solą i pieprzem i gotować, obracając raz, aż złoty kolor, o 5 protokół. Wymieszać z pozostałą 1 łyżką soku z cytryny i 1 łyżeczką masła i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji