Smażona brukselka z szalotką, miodem i octem balsamicznym

Name: Smażona brukselka z szalotką, miodem i octem balsamicznym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 kilogramy brukselka, łodygi przycięte, zewnętrzne liście usunięte, podzielone na pół; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielone świeże liście pietruszki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 Średnia żółta cebula, posiekana olej roślinny, rzepakowy lub arachidowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotki średnie, cienko pokrojone (o

Smażona brukselka z szalotką, miodem i octem balsamicznym może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $4.09 za porcję. Jedna porcja zawiera 3238 kalorii, 6G białka, oraz 355g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz szalotkę, brukselkę, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczona brukselka i szalotka z octem balsamicznym, Balsamiczne pieczone brukselki i szalotki, oraz Brukselka z boczkiem i octem balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Miód, ocet balsam i pietruszkę połączyć w małej misce i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Wyłóż obramowaną blachę do pieczenia potrójną warstwą ręczników papierowych. W dużym piecu wok lub Holenderski, rozgrzać olej do 204°.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Do 10 Drewnianych Patyczków

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Dodatki (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać połowę brukselki i połowę szalotki. Temperatura oleju spadnie do około 163°. Dostosuj ciepło, aby utrzymać tę temperaturę. Gotować, mieszając i mieszając z metalowym pająkiem, aż brukselka będzie głęboko złoty kolor, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)