Smażenie Warzyw Wołowych

Name: Smażenie Warzyw Wołowych
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero stek z polędwicy wołowej bez kości, pokrojony w 2-calowe paski; 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 4 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 227 papryka habanero pokrojone świeże pieczarki; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej zielony pieprz pokrojony w paski; 4 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, połówki i cienko pokrojona

Smażenie warzyw wołowych to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 237 kalorii, 29g białka, oraz 8G tłuszczu. Za 2,56 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sos sojowy, olej canolan, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy o niskiej zawartości sodu, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Bananowe Split jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Mongolska Wołowina Stir-Fry, Smażyć wołowinę i brokuły, oraz Smażyć wołowinę i kapustę dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W dużej misce połącz skrobię kukurydzianą i 2 łyżki sosu sojowego na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodaj wołowinę; wymieszaj, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Na dużej patelni lub woku smaż zieloną paprykę i cebulę na oleju przez 3 minuty; dodaj wołowinę. Gotuj i mieszaj przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu