Slow Cooker Złoty Sezam Imbir Kurczak

Name: Slow Cooker Złoty Sezam Imbir Kurczak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki morele suszone, grubo posiekane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula mielona suszona; 2 ząbki czosnku w plasterkach; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki złote rodzynki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojoną zieloną cebulę i wierzch; 567 Orzechy dowolne (posiekane) ananasowe ciekawostki, odsączone, płyn rezerwujący; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty; 680 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 907 Orzechy dowolne (posiekane) słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w 2-calowe kawałki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Własny niskotłuszczowy sos imbirowy sezamowy, rezerwujący 2 łyżki; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kurczaka z sezamem imbirowym. Jedna porcja zawiera 1310 kalorii, 50g białka, oraz 57 g tłuszczu. Na 4,54 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz cebulę, słodkie ziemniaki, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać złote rodzynki można śledzić to danie główne z Kruszonka jabłkowa ze złotymi rodzynkami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Slow Cooker Złoty Sezam Imbir Kurczak, Powolna Kuchenka Imbir Sezam Kurczak, oraz 365 dni wolnego gotowania: dla powolnego gotowania sezamowego kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść słodkie ziemniaki, morele, rodzynki, ananasy i czosnek w wolnej kuchence pokrytej sprayem do gotowania. Top z piersi kurczaka i sos imbirowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

(kubańska Mieszanka Przypraw)

2 Kury Kornwalijskie (około 1 1/4 Funta Każda)

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami

Posypać płatkami cebuli i płatkami czerwonej papryki. Przykryć i gotować na niskim 5 do 6 godzin lub aż kurczak będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Suszone Płatki Cebuli

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Połączyć skrobię kukurydzianą z reserved 2 łyżki reserved dressing i dodać do mieszanki kurczaka zagęścić sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Ryż przygotować w rondlu zgodnie ze wskazówkami opakowania, używając 1 szklanki wody i szklanki reserved ananas płyn w miejsce części wody. Odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej