Slow-Cooker Przyprawiona Jagnięcina Tagine

Slow-Cooker Przyprawiona Jagnięcina Tagine
Slow-Cooker przyprawione jagnięcina Tagine może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 474 kalorie, 44g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 20 minut. Mieszanka cebuli, mielona kurkuma, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 75%. Spróbuj Slow-Cooker Przyprawiona Jagnięcina Tagine, Wolno gotująca jagnięcina, Morela i Tagine Oliwkowy, oraz Slow Cooker Chicken Tagine dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spray 5-do 6-quart powolna kuchenka z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
2
Jagnięcinę posypać 1/2 łyżeczki kminku, kurkumą i solą. W 12-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
KurkumaKurkuma
KminekKminek
JagnięcinaJagnięcina
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać połowę jagnięciny; gotować 6 minut, mieszając od czasu do czasu, aż rumiane ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
4
Jagnięcinę wyjąć łyżką szczelinową; umieścić w wolnej kuchence. Powtórz z pozostałą jagnięciną.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łyżka Szczelinowałyżka Szczelinowa
WolnowarWolnowar
5
Wyrzucić wszelkie pozostałe kapiele z patelni, pozostawiając brązowe cząstki w patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj 1/2 szklanki bulionu na patelnię, skrobanie, aby rozluźnić cząstki; gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Wlać do wolnej kuchenki. Wymieszać pozostałą 1/2 łyżeczki kminku, pozostałą 1 szklankę bulionu, cebulę, śliwki, miód, pastę pomidorową i marchew.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta PomidorowaPasta Pomidorowa
MarchewMarchew
CebulaCebula
BulionBulion
KminekKminek
MiódMiód
śliwkaśliwka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
8
Przykryć; gotować na małym ogniu Ustawienie 8 godzin lub aż jagnięcina będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
9
Poszczególne porcje posypać kolendrą i migdałami.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
MigdałyMigdały
TrudnośćEkspert
Gotowe W8 hrs, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia53
Magazyn