Sloppy Joes

Sloppy Joes
Niechlujne Joes może być dobry przepis, aby poszerzyć swoją kolekcję dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 638 kalorii, 32G białka, oraz 34g tłuszczu. Na 2,27 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jeśli masz tymianek, zwoje pieprzu, cebuli i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 2233 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 92%. Spróbuj Chorizo Sloppy Joes (Chorizo Sloppy Joes), Mushy Joes (Sloppy Joes Meatless Cousin) (Meatless Monday), oraz Sloppy Joes dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Czerwona Cebula, Pokrojona W Cienkie Plasterki1 średnia Czerwona Cebula, Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®
2
Dodaj marchew i smażyć przez 5 protokół. (Jeśli używasz papryki zamiast marchewki, dodaj je jednocześnie z cebulą.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki świeżo Wyciśniętego Soku Z Cytryny (2 Cytryny)1/3 Szklanki świeżo Wyciśniętego Soku Z Cytryny (2 Cytryny)
1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski1/2 średniego Ogórka, Obranego, Pozbawionego Gniazd Nasiennych I Pokrojonego W Paski
1 Czerwona Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm1 Czerwona Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3
Dodać posiekaną cebulę i seler. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula są przezroczyste, o 5 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
1 Czerwona Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm1 Czerwona Papryka, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
4
Dodać mielony czosnek i gotować przez 30 więcej sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
5
Zdjąć z ognia.
6
Warzywa wyjąć z patelni do średniej wielkości miski, odstawić.2 przy użyciu tej samej patelni (lub można gotować mięso w tym samym czasie, co warzywa na oddzielnej patelni, aby zaoszczędzić czas), obficie solą dno patelni (około 1/4 do 1/2 łyżeczki).
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb żytni JednodniowyChleb żytni Jednodniowy
Podwójny Stek Z Antrykotu NowojorskiegoPodwójny Stek Z Antrykotu Nowojorskiego
2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)
Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®
7
Podgrzej patelnię. Zmiksować mieloną wołowinę na patelnię. Prawdopodobnie będziesz musiał to zrobić w dwóch partiach, w przeciwnym razie będziesz tłumnie patelnię i wołowina nie będzie łatwo brązowy. Nie mieszaj mielonej wołowiny, po prostu pozwól jej gotować, aż będzie dobrze rumiana z jednej strony. Następnie odwróć kawałki i brązową drugą stronę. Użyj łyżki szczelinowej, aby usunąć mieloną wołowinę z patelni (można dodać do warzyw odłogowanych), ponownie posolić patelnię i powtórzyć z resztą mielonej wołowiny.Jeśli używasz dodatkowej chudej wołowiny, prawdopodobnie nie masz nadmiaru tłuszczu na patelni. Jeśli używasz 16% lub więcej, możesz mieć nadmiar tłuszczu. Odcedzić wszystko oprócz 1 łyżki tłuszczu.3 Powrót gotowaną mieloną wołowinę i warzywa na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chuda Mielona WołowinaChuda Mielona Wołowina
Chleb żytni JednodniowyChleb żytni Jednodniowy
1 Słoik (12 Uncji) Plasterków Ogórka Kiszonego1 Słoik (12 Uncji) Plasterków Ogórka Kiszonego
2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby2 łyżki Wody, Plus Dodatkowa Ilość W Razie Potrzeby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®
8
Dodaj ketchup, sos pomidorowy, sos Worcestershire, ocet i brązowy cukier na patelni. Wymieszać, aby dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka SzparagowaMarynowana Fasolka Szparagowa
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
2 Szklanki Cienkich Plasterków Obranych świeżych Nektarynek2 Szklanki Cienkich Plasterków Obranych świeżych Nektarynek
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie PlasterkiOpakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®Drobno Posiekane Orzechy Pekan PLANTERS®
9
Dodaj zmielone goździki, tymianek i pieprz cayenne. Obniżyć ciepło do średnio niskiego i niech gotować na wolnym ogniu przez 10 protokół. Dostosuj przyprawy do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Goździki MieloneGoździki Mielone
Namoczone Wióry DrzewneNamoczone Wióry Drzewne
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
10
Podawać z opiekanymi bułeczkami hamburgerowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka HamburgerowaBułka Hamburgerowa
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia24
Magazyn