Skordalla Z Ciecierzycą

Skordalla Z Ciecierzycą
Skordalla z Ciecierzycą to wegetariański przepis lakto ovo na 4 porcje. Jedna porcja zawiera 714 kalorii , 26 g białka i 34 g tłuszczu . Za 1,95 USD za porcję ten przepis pokrywa 35% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką sól, natkę pietruszki, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako danie główne. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 66% . Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczona ciecierzyca Harissa z delikatną dynią i ciecierzycą , Ciecierzyca ze szpinakiem i Pikantna ciecierzyca .

Instrukcje

1
W misce moczymy chleb w mleku przez 30 minut. Odciśnij nadmiar mleka z chleba (zachowaj mleko) i włóż chleb do blendera razem z czosnkiem, sokiem i skórką z cytryny, migdałami, oliwą z oliwek i solą. Zmiksuj na gładką masę, dodając tyle mleka, aby uzyskać konsystencję hummusu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego3/4 Szklanki Plus 2 łyżki Mleka Odparowanego
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Wymieszać z ciecierzycą i natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
3
Ten przepis został dostarczony przez profesjonalnych szefów kuchni i został zmniejszony w porównaniu z przepisem zbiorczym dostarczonym przez restaurację. Szefowie kuchni Food Network Kitchens nie testowali tego przepisu we wskazanych proporcjach, dlatego nie możemy składać żadnych deklaracji co do wyników.
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia46
Magazyn