Skinny Citrus Shrimp Tacos

Name: Skinny Citrus Shrimp Tacos
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Ogórek Angielski (bez pestek), pokrojony na pół wzdłuż, cienko pokrojony (ok. 1 szklanki); 170 Orzechy dowolne (posiekane) Pojemnik Grecki Fat Free zwykły jogurt; 8 6-calowe Stare el mąka tortille do miękkich tacos i fajitas (6 cali), podgrzewane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście kolendry; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno posiekany; 2 (zima) chopped jalapeño chiles; 2 (zima) świeży sok z limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 2 (zima) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 2 pomidory śliwkowe (Roma), sadzone, posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowane średnie krewetki, obrane, deveined

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Chude Tacos krewetki cytrusowe spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 178 kalorii, 17g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Mieszanka pomidorów śliwkowych, sok pomarańczowy, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tacos Z Krewetkami Cytrusowymi, Tacos krewetkowe z salsą cytrusowo-awokado, oraz Garlicky Shrimp-Cilantro Tacos (Tacos de Camarones al Mojo de Ajo) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W plastikowej torbie do przechowywania żywności 1-galon, wymieszaj składniki krewetek i marynaty. Worek uszczelniający. Przechowywać w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Tymczasem w średniej misce wymieszaj składniki salsy ogórkowej. W małej misce wymieszać składniki jogurtu crema.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Meksykańska Crema

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Krewetki odsączyć; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Krewetki

Ciepło 12-calowy nonstick patelni na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj krewetki; gotować 3 do 4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

W razie potrzeby odcedzić. Łyżka krewetek na tortille; top z ogórkiem Salsa fresca, i mżawka z jogurt crema.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Ogórek

Krewetki

Meksykańska Crema

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

Torby Ziploc

Do Szczotkowania I Smażenia

Patelnia

Składniki

Porcje:

Ogórek Angielski (bez pestek), pokrojony na pół wzdłuż, cienko pokrojony (ok. 1 szklanki)170Orzechy dowolne (posiekane)

Pojemnik Grecki Fat Free zwykły jogurt 86-calowe

Stare el mąka tortille do miękkich tacos i fajitas (6 cali), podgrzewane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże liście kolendry 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek drobno posiekany 2(zima)

chopped jalapeño chiles 2(zima)

świeży sok z limonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 2(zima)

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 2

pomidory śliwkowe (Roma), sadzone, posiekane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona cebula 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)454Orzechy dowolne (posiekane)

niegotowane średnie krewetki, obrane, deveined

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.