Skinny Beef Stroganoff

Name: Skinny Beef Stroganoff
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Wschodnioeuropejskie, Europejskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion o Smaku wołowym (z kartonu o pojemności 32 uncji); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z polędwicy wołowej bez kości; 2 Batoniki toffi Heath papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 Średnia żółta cebula, posiekana makaron jajeczny średnio ugotowany na gorąco; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone liście bazylii; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Złota mąka uniwersalna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekany czosnek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 128 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słoik pokrojonych pieczarek, odsączonych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (1 duża); 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 Batoniki toffi Heath Sos Worcestershire

Skinny Beef Stroganoff może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 358 kalorii. Na 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni wschodnioeuropejskiej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Mieszanka bulionu wołowego, cebula, sos worcestershire, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 53%, co jest solidne. Podobne przepisy to Skinny Beef Stroganoff, Chuda Wołowina Stroganoff Na Wstążkach Cukinii, oraz Wołowina Stroganoff-oryginalnie stworzona dla rosyjskiej rodziny Stroganoff przez francuskiego szefa kuchni, ulubieńca rodziny w moim domu.

Instrukcje

Wołowinę z ziarnem pokroić w 2-calowe paski, a następnie pokroić paski w poprzek ziarna w plastry 1/8 cala. W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wołowinę; gotować 4 do 6 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Dodaj cebulę i czosnek na patelni; gotować 2 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszać w 1 1/2 szklanki bulionu, sos Worcestershire, bazylia, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i dusić 15 do 20 minut, mieszając od czasu do czasu, aż wołowina będzie miękka. W małej misce, wymieszać mąkę i pozostałe 1/2 szklanki bulionu z trzepaczką do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)