Skinny Beef Enchilada Pie

Name: Skinny Beef Enchilada Pie
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 128 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka Old El posiekane zielone chiles, osuszone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka Old El red SOS enchilada; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bardzo chuda (co najmniej 93%) mielona wołowina; 5 Old El flour tortille do burritos (od 11 uncji opakowania); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona, rozmrożona, osuszona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanka rozdrobnionej mieszanki serów meksykańskich o obniżonej zawartości tłuszczu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia cebula, posiekana; 6 krewetki i żyłki Beztłuszczowa śmietana, w razie potrzeby

Chuda wołowina Enchilada Pie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.2 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 304 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, chili w proszku, meksykańską mieszankę sera i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Absolutnie pyszna, Chuda Zapiekanka Enchilada z wołowiną i fasolą z punktami Weight Watchers, Chudy Kurczak Enchilada Dip, oraz Chuda Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 177°. w 12-calowej patelni nonstick, gotować wołowinę i cebulę na średnim ogniu 5 do 7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż dokładnie gotowane; odcedzić. Rezerwa 1/4 szklanki sosu enchilada; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Dodaj pozostały sos enchilada, kukurydzę i chiles do mieszanki wołowiny. Wymieszać z kminkiem i chili w proszku. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego; gotuj na wolnym ogniu 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Spray 9-calowy okrągły (2-quart) szklane naczynie do pieczenia z sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Umieścić 1 tortillę w zapiekance; top z około 3/4 szklanki mieszanki wołowiny i 3 łyżki sera. Powtórz warstwy 3 razy. Doprawić pozostałą tortillą, sosem Enchilada i pozostałym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Piec, odkryte, 30 do 40 minut lub aż gorące i ser topi. Fajne 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podawać z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Składniki

Porcje:

128opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka Old El posiekane zielone chiles, osuszone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka Old El red SOS enchilada 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

bardzo chuda (co najmniej 93%) mielona wołowina 5

Old El flour tortille do burritos (od 11 uncji opakowania)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza mrożona, rozmrożona, osuszona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filiżanka rozdrobnionej mieszanki serów meksykańskich o obniżonej zawartości tłuszczu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia cebula, posiekana 6krewetki i żyłki

Beztłuszczowa śmietana, w razie potrzeby

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Alexana Revana Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.