Skate Amandine Bobby Flay z Zakonserwowaną cytryną

Name: Skate Amandine Bobby Flay z Zakonserwowaną cytryną
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka, doprawiona solą i pieprzem; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej neutralny, np. z pestek winogron; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana natka pietruszki; 3 konserwowane Skórki cytrynowe, pokrojone w kostkę lub 2 łyżki soku z cytryny; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 4 filety filety skate, w sumie ok. 2 funty; 1 stick masło niesolone, ćwiartowane

Jeśli 58 centów za porcję spada w budżecie, Bobby Flay Skate Amandine z zachowanej cytryny może być wielki pescatarian przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 375 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Mieszanka łyżew, masła, oleju i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Bobby Flay ' s Margherita Pizza, Sos Barbecue Bobby Flay, oraz Blackberry Shakes (Bobby Flay) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej (12-calowej) patelni ze stali nierdzewnej lub żeliwa na średnim ogniu, aż do lekkiego palenia. Skrzydła łyżwy przyprawiamy solą i pieprzem, a następnie obustronnie zanurzamy w przyprawionej mące. Odkręć nadmiar, a następnie ostrożnie połowę skrzydeł łyżwy do oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Opakowanie Mrożonych Warzyw Gulaszowych, Rozmrożonych

Skate Wings

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przesmaż skrzydełka łyżew na złoty kolor, 2-3 minuty, następnie odwróć i kontynuuj gotowanie z drugiej strony, aż miąższ zacznie się łuszczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skate Wings

Wyjmij na talerz i utrzymuj ciepło, powtarzając z pozostałymi skrzydełkami łyżwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skate Wings

Wytrzyj patelnię i zwróć ją do ognia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać masło i gotować, aż piana opadnie i zaczyna się włączyć orzechowy i brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Dodaj zakonserwowane cytryny (jeśli używasz) i migdały i gotuj, aż migdały będą złote.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna Konserwowana

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

Dodaj parszywo i sok z cytryny (jeśli używasz), aby zatrzymać proces gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Zdjąć z ognia, doprawić do smaku solą i pieprzem i zalać rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

migdały w plasterkach 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka, doprawiona solą i pieprzem 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej neutralny, np. z pestek winogron 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana natka pietruszki 3

konserwowane Skórki cytrynowe, pokrojone w kostkę lub 2 łyżki soku z cytryny 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 4filety

filety skate, w sumie ok. 2 funty 1stick

masło niesolone, ćwiartowane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.