Składane Quesadillas

Name: Składane Quesadillas
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 128 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane zielone chiles; 4 8-calowe Tortille z mąki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe schłodzona świeża salsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana

Składane Quesadillas to Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 330 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Mało kto lubi tę przystawkę. Jeśli masz śmietanę, mielony kminek, częściowo odtłuszczony ser mozzarella i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 54%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Turcja BBQ Fold, Kremowe Ciasto Z Wołowiną, oraz Składany Piec Tortilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

Łyżka 2 łyżki zielone chiles ponad połowę każdej tortilli, rozłożenie równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Posypać serem, cebulą i kminkiem na chiles. Złóż każdą tortillę na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj 2 quesadillas, i gotować 2 protokół. Włączyć i gotować 2 minuty lub aż ser topi.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Zdjąć z patelni i ogrzać. Powtórz z pozostałymi quesadillas.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Każdą quesadillę pokroić na 3 kliny.

Podawać ze śmietaną, salsą i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane zielone chiles 48-calowe

Tortille z mąki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana czerwona cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

schłodzona świeża salsa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 21 dolarów za butelkę.