Simple Stir Fry

Simple Stir Fry to bezglutenowe przepis z 4 porcjami. Na 1,62 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 290 kalorii, 28g białka, oraz 16G tłuszczu. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz sól przyprawową, paprykę, sól czosnkową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Stek Sezamowy Stir Fry, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry.

Instrukcje

Roztopić masło / margarynę na średniej patelni na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kurczaka, cebula i zielona papryka i saute na małym ogniu przez 4 do 6 protokół, mieszając od czasu do czasu i obracając kawałki kurczaka. Doprawić papryką, solą czosnkową i doprawioną solą do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

Muszelki Cannelloni

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Uncje Płynu świeżej Wody

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Patelnia przykryć i niech gotować, aż kurczak jest zrobione i soki uruchomić jasne, o 15 protokół. Gdy kurczak jest gotowane przez dodać zupę i wodę i niech gotować, mieszając. Gdy płyn osiągnie konsystencję sosu, danie jest gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)