Simple Stir-fried Udon

Name: Simple Stir-fried Udon
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 100 papryka habanero brokuły pokrojone w różyczki; 3 trochę posiekanej cukinii pokruszone płatki papryki chili, do smaku; 1 (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 2 ząbki czosnku, mielone; 3 2 łyżki roztopionego masła szynka posiekana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 Limonka, sok z; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mirin lub 2 łyżki wina ryżowego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej, podzielony (oliwa lub rzepak lub orzeszki ziemne itp.); 1 porcja startego parmezanu sos ostrygowy; 3 trochę posiekanej cukinii 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 warzywo (np. szpinak) Szczypta białego sezamu; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 łodyga cebula dymka, posiekana (rezerwa zielona część); 1 Spód: okruszki z herbatników graham ciemny sos sojowy (gęsty i słodki); 150 papryka habanero makaron udon; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 warzywo (np. szpinak) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's; 1 małe cebula żółta, posiekana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Simple Stir-fried Udon. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 448 kalorii, 18g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Udaj się do sklepu i odebrać olej sezamowy, ząbki czosnku, dymka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Smażony Makaron Udon, Lepszy niż na wynos smażony Udon, oraz Smażony makaron Udon z Bok Choy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Częściowo gotować brokuły i udon w osolonej wrzącej wodzie przez kilka minut; odcedzić i rezerwy 1/4 szklanki wody.Ubić jajko wodą 2 TB i szczyptą soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Rozgrzać 1 TB oleju w woku; gdy gorący, wlać jajko i gotować, aż zestaw; usunąć i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Ogrzać Pozostałe 1 TB oleju w tym samym woku na dużym ogniu; gdy gorące, podsmażyć cebulę, aż będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek i saute przez 30 sek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodaj plastry szynki i saute przez kolejne 30 sek. wymieszać z makaronem udon.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Udon

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Dodaj hoisin, ostrygi, sosy sojowe, biały pieprz, wino, płatki chilli; saute przez 1 minutę.Dostosuj ciepło do średnio-niskiego, dodaj brokuły i zarezerwowaną wodę do gotowania, gotuj przez kolejną minutę.Smak i dostosować przyprawy, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm