Shrimp' n ' Grits

Name: Shrimp' n ' Grits
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 4 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 822 papryka habanero pomidory pokrojone w kostkę; 340 papryka habanero filiżanki startego sera cheddar; 6 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki, do dekoracji; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej zielona papryka, sadzona i posiekana; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasza staroświecka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 papryka jalapeño, posiekana i drobno posiekana; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan, do dekoracji; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 907 papryka habanero krewetki, obrane i deveined; 4 trochę posiekanej cukinii Tabasco lub inny ostry sos do smaku; 6 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone

Nigdy nie można mieć zbyt wiele południowych przepisów, więc dać Shrimp' n ' kasza spróbować. Na 7,67 zł / porcja, ten przepis okładki 53% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 90g białka, 103g tłuszczu, oraz w sumie 1623 kalorii. Ten przepis służy 4. 82 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać ząbki czosnku, mąka, masło, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Dobrze sprawdza się jako kosztowny poranny posiłek. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Krewetki i kasza, Krewetki I Kasza, oraz Krewetki i kasza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 4 szklanki wody, mleka i soli w dużym rondlu na średnim ogniu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i powoli ubić kaszę. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego. Przykryć rondel i dusić, mieszając od czasu do czasu, przez około 15 minut, lub aż zgęstnieje. Wymieszać z serem cheddar. Przykryć i ogrzać na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Aby krewetki: stopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać mąkę i gotować, mieszając, aż mieszanina będzie ciemny i złoty, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Dodać paprykę, cebulę, jalapeños, czosnek, 1/2 łyżeczki soli, i pieprz. Gotować, aż warzywa zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Powoli ubijamy śmietanę. Gdy śmietana jest w pełni włączona, powoli ubijać pomidory i 2/3 szklanki wody. Mieszać w krewetki i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż krewetki są po prostu nieprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Przyprawić krewetki pozostałą 1 łyżeczką soli, pieprzu i Tabasco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Tabasco

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podawać krewetki na kaszy i udekorować parmezanem i pietruszką.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Smak

Książka, korzystając z bazy danych USDA Nutrition

Od Deen Bros. Take it Easy Jamie Deen, Bobby Deen i Melissa Clark Copyright (c) 2009 by Jamie Deen, Bobby Deen i Melissa Clark Published by Ballantine Books.Jamie i Bobby Deen dorastali w Georgii-najpierw w Albany, a następnie w Savannah–i, jak wielu Południowców, zawsze uważali gotowanie i jedzenie za dużą część swojego życia. Kiedy ich matka, Paula Deen, założyła w 1989 r.firmę z dostawami kanapek, chłopcy zajęli się dostawami. Gdy firma rozrosła się w restaurację Lady, nadal pomagali. W 1996 roku trio otworzyło restaurację Lady & Sons, która odniosła ogromny sukces. Od tamtej pory nie oglądali się za siebie. Regularnie pojawiają się w Good Morning America ABC i mają własny program sieci żywności, Road Tasted.Melissa Clark pisała dla "The New York Times", "Food & Wine", "Travel & Leisure" i "Real Simple".

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 822papryka habanero

pomidory pokrojone w kostkę 340papryka habanero

filiżanki startego sera cheddar 6Spód: okruszki z herbatników graham

mąka uniwersalna 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki, do dekoracji 2

ząbki czosnku, mielone 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

zielona papryka, sadzona i posiekana 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kasza staroświecka 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)2

papryka jalapeño, posiekana i drobno posiekana 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan, do dekoracji 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 907papryka habanero

krewetki, obrane i deveined 4trochę posiekanej cukinii

Tabasco lub inny ostry sos do smaku 6Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.