Shrimp Creole
Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Krewetki Creole może być niesamowite przepis spróbować. Ten przepis służy 2 i kosztuje $6.15 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 53g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 419 kalorii. 609 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka pieprzu cayenne, krewetki, Cajun przyprawy, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Shrimp Creole, Shrimp Creole, oraz Shrimp Creole dla podobnych receptur.
Instrukcje
Na dużej patelni rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Dodaj posiekaną cebulę, zielona papryka, czosnek i seler i saute do miękkości.
Dodaj pomidory i sos pomidorowy, pieprz cayenne, przyprawę cajun, liść laurowy i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu 20-30 minut.Zrób zawiesinę z mąki i wody i wymieszaj z mieszanką pomidorową. Kontynuuj gotowanie przez kolejne 5 minut. Lekko sezonować krewetki z przyprawą Cajun i dodać natychmiast do mieszanki pomidorowej.
Dodaj sos Worcestershire i ostry sos; wymieszać. Gotować przez kolejne 5 do 6 minut, lub aż krewetki są nieprzezroczyste i gotowane przez, dostosować sól w razie potrzeby.
Dodać posiekaną zieloną cebulę i natkę pietruszki i podawać.Drukuj TO3 SP 5 PP Wielkopostny przyjazne przepisy kulinarne dania główne Przepisy Przepisy Owoce morza wysłany 16 lutego 2012 przez Gina124 Komentarze