Shiny Happy Poppers

Name: Shiny Happy Poppers
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały lub brązowy gotowany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarna fasola w puszkach, odsączona i opłukana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu gładka lub ziarnista wegańska musztarda Dijon; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekane świeże liście tymianku lub 2 łyżeczki suszonych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czosnek w proszku lub 1 średniej wielkości ząbek czosnku, obrany i prasowany; 12 krewetki i żyłki Ostry sos do mżawki; 12 jalapeños; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do skropienia

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać błyszczące Happy Poppers spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 157 kalorii. Ten przepis służy 12. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, fasolę, jalapeños i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Błyszczące Ciasteczka Czekoladowe Happy, Shiny Top Brownies, oraz Błyszczące, Chewy, Brownies.

Instrukcje

Rozgrzać grill do średniej wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Macierzystych jalapeños i wyciąć jeden wzdłużnie szczeliny w każdym pieprzu. Wyciągnij nasiona i wewnętrzne żebra palcami (załóż gumowe rękawiczki, jeśli skóra jest wrażliwa na kontakt z ostrą papryką).

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Pieprz

Nasiona

żeberka

W średniej wielkości misce, połączyć ryż, czarna fasola, musztarda, czosnek w proszku, i tymianek. Mieszaj, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku

Czarna Fasola

Musztarda

Tymianek

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Z odpowiedniej wielkości łyżką, wypełnić jalapeños z mieszaniny ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Umieścić paprykę na dużym arkuszu wytrzymałej folii aluminiowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Paprykę skropić oliwą z oliwek, a następnie z ostrym sosem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostry Sos

Oliwa Z Oliwek

Papryka

Folię złożyć do opakowania z papryką w jednej warstwie. Grill pakiet przez 15 do 20 minut, lub do papryki są miękkie i ryż nadzienie jest gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Folia Aluminiowa

Serwuj natychmiast.

Możesz złagodzić pikantność jalapeños - przynajmniej w pewnym stopniu-usuwając nasiona, a zwłaszcza białe wewnętrzne żebra, przed nadzieniem ich fasolą i ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Farsz

Fasola

Nasiona

żeberka

Ryż

Z książki Grillowanie Vegan Style: 125 odpalone przepisy, aby włączyć każdy kęs do grilla podwórku przez Johna Schlimma. Przedruk w porozumieniu z Da Capo, członkiem grupy Perseus Books. Copyright © 2012.