Need a dairy free main course? Shiitake i makaron z kapustą z Tofu może być świetny przepis, aby spróbować. Na 4,85 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 69g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 1551 kalorii. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka imbiru, tofu, grzybów shiitake i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Ciasto Bananowe Split jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Makaron Ryżowy Z Marynowanym Tofu I Grzybami Shiitake, Tofu Shiitake Spicy Stir-Fry, oraz Zupa z grzybami Shiitake i tofu dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Połączyć ocet, 1 łyżka sosu sojowego, czosnek, 1 łyżeczka oleju, Sriracha, i imbir w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
Sriracha
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Dodaj tofu; wrzucić delikatnie do herbu. Przykryć i schłodzić 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
3
Połączyć 2 szklanki wrzącej wody i grzybów w misce; przykryć i odstawić 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Grzyby odcedzić w durszlaku na misce, rezerwując płyn. Grzyby opłukać i pokroić w plasterki; odstawić. Odcedzić zarezerwowaną ciecz przez papierowy durszlak do miski; wyrzucić ciała stałe.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Dodaj mieszaninę tofu do patelni; smażyć 7 minut lub aż płyn odparuje, od czasu do czasu mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Wyjąć tofu z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
Rozgrzać pozostałe 1/2 łyżeczki oleju na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
9
Dodaj pozostałe 1 łyżka sosu sojowego, slaw, cebula, i grzyby na patelni; smażyć 2 protokół lub aż slaw zwiędnie.
Dodaj zarezerwowany płyn grzybowy, mieszaninę tofu i bulion na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
11
Umieść 3/4 szklanki makaronu w każdej z 4 misek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
12
Wlać 1 3/4 szklanki mieszanki slaw na każdej porcji.