Shanghai Bok Choy / Baby Bok Choy (Posiłki 2 w 1)

Name: Shanghai Bok Choy / Baby Bok Choy (Posiłki 2 w 1)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. baby bok choy, czyszczone CZYTAJ OPIS; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak lub 3 szklanki bulionu warzywnego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 2 Batoniki toffi Heath olej sezamowy (ciemny); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony obrany świeży imbir; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo miso, jeden na miskę; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, połówki i plasterki; 2 Batoniki toffi Heath 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka w plasterkach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 2 Serrano chili, mielone (to, co miałem, ale można użyć płatki czerwony pieprz, thai Chili s ); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażone nasiona sezamu; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grzyby shiitake, pokrojone w plasterki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 10 krewetki i żyłki sos sojowy 1 łyżka nasion sezamu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny o niskiej zawartości sodu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Shanghai Bok Choy/ Baby Bok Choy (Posiłki 2 w 1). Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 198 kalorii, 16G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $2.7 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, bulion warzywny, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 12 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Shanghai Baby Bok Choy Z Sosem Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.