Sezamowe filety z łososia i Bok Choy

Sezamowe filety z łososia i Bok Choy mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.81 za porcję. Jedna porcja zawiera 537 kalorii, 44g białka, oraz 35 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Jeśli masz sos sojowy, olej roślinny, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Sezamowe Filety Z Łososia Pomarańczowego dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojony bok choy 1

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 11 łyżka suszonego oregano

starty piernik 11 łyżka suszonego oregano

pęknięty czarny pieprz 1

słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 4filety

filety z łososia, bez skóry (łącznie 1 1/2 funta)1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Szczypta białego sezamu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziarna sezamu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.