Sezam Wołowina-Sałatka Z Komosy Ryżowej

Name: Sezam Wołowina-Sałatka Z Komosy Ryżowej
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku bulion wołowy w puszkach bez dodatku soli, nierozcieńczony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekaną kapustę; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana marchewka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku obrany, starty piernik; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona zielona cebula; 8 liście zielone liście sałaty; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony sok pomarańczowy; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa niepoddana obróbce cieplnej; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kostka gotowana chuda pieczeń wołowa; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 5 uncji posiekanej szczypiorku; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Sezam wołowina-sałatka z komosy ryżowej jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 256 kalorii. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Udaj się do sklepu i podnieś sól, kapustę, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sezamowa Sałatka z pieczonej rzepy z komosą ryżową, Truskawka & Mango posiekany szpinak Quinoa Sałatka z sezamowo-limonkowym Vinaigrette, oraz Sezamowa Sałatka wołowo-szparagowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść quinoa w małej misce; przykryć ciepłą wodą i pocierać quinoa między rękami (woda będzie mętna).

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Drenaż i powtórzyć procedurę, aż woda jest czysta; drenaż quinoa dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Miejsce quinoa w dużej patelni nonstick pokryte sprayu do gotowania; gotować na średnim ogniu, stale mieszając, aż quinoa jest lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Doprowadzić 2 szklanki wody do wrzenia w średnim rondlu; dodać quinoa. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 12 minut lub do miękkości; przenieść do dużej miski, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść nasiona sezamu na patelni pokrytej sprayem do gotowania; gotować na średnim ogniu, stale mieszając, aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj do quinoa.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Curry ugotować na patelni na średnim ogniu, stale mieszając, 2 minuty lub aż pachnące. Wymieszać sok pomarańczowy, sok z limonki, i gingerroot; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Proszek żelatynowy żurawinowy

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia. Wymieszać bulion i kolejne 3 składniki; dodać do mieszanki quinoa. Wymieszać wołowinę i kolejne 3 składniki. Przykryć i schłodzić, mieszając mieszaninę od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie