Sezam Wołowina Bing

Sezam Wołowina Bing
Sezam wołowina Bing może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,52 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 490 kalorii, 19g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz olej chili, delikatesową pieczeń wołową, ciasto na pizzę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Wołowina Sezamowa, Wołowina Sezamowa, oraz Sezam Wołowina Stir-Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Mikrofalówka ciasto na pizzę na 50 procent mocy, aby zmiękczyć, 1 do 2 minut, a następnie niech odpocząć 5 minut. Nasmaruj dużą płytkę olejem roślinnym; uformuj ciasto w 9-calową okrągłą i umieść na talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
2
Posypać 1 łyżką sezamu i 1/4 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Wrzucić mieszankę coleslaw, ocet, olej chili i sól do smaku w misce. W innej misce, wrzucić rostbef, olej sezamowy, szalotki i imbir.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaWegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Całe Liście SzpinakuCałe Liście Szpinaku
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Olej ChiliOlej Chili
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Podgrzać 3 łyżki oleju roślinnego w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodać pestkę ciasta-bokiem do dołu i posypać pozostałą 1 łyżką sezamu. Przykryć i smażyć, od czasu do czasu potrząsając patelnią, aż ciasto będzie złote, około 3 minut na stronę, obracając szczypcami.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Przełożyć na ręczniki papierowe, doprawić solą i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
7
Wytrzyj patelnię i umieść na dużym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Dodać mieszaninę rostbefu i Stir-fry aż ostry, 1 do 2 protokół. Pokrój flatbread na pół poziomo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Liście SzpinakuCałe Liście Szpinaku
FlatbreadFlatbread
9
Warstw wołowinę, mieszankę coleslaw i kolendry na dolnej połowie. Przykryć wierzchem i pokroić w 4 kliny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
10
Bing To Chiński flatbread, często używany do kanapek z mięsem, jajkami lub smażonym ciastem na śniadanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Delikatesy MięsneDelikatesy Mięsne
FlatbreadFlatbread
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
11
W porcji: kalorie 561; tłuszcz 27 g (nasycony 5 g); Cholesterol 27 mg; Sód 906 mg; węglowodany 62 g; błonnik 4 g; białko 22 g
12
Zdjęcia Antonis Achilleos
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn