Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Sezam kurczak Edamame miska może być doskonały przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 272 kalorie, 24g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.63 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz sól, olej canolan, mirin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Makaron sezamowy z kurczakiem i Edamame, Jeden garnek kurczak kapusta miska z sezamem imbir bulion, oraz Guacamole z Edamamem i sezamem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej rzepakowy na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Dodaj imbir, trawa cytrynowa, i czosnek; smażyć 1 minutę lub tylko do momentu, gdy mieszanina zacznie brązowieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Trawa Cytrynowa
Czosnek
Imbir
3
Dodać kurczaka; podsmażyć 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
4
Dodaj edamame i wymieszać smażyć; smażyć 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Edamame (ze Strąków)
5
Połącz sos sojowy, mirin, olej sezamowy i skrobię kukurydzianą, mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrobia Kukurydziana
Olej Sezamowy
Sos Sojowy
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
6
Dodaj do patelni; gotować 1 minutę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
7
Zdjąć z ognia. Wymieszać z cebulą, sezamem i solą.