Sezam Krewetki Stir-Fry

Name: Sezam Krewetki Stir-Fry
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony groszek cukrowy; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 3 zielona cebula w plasterkach; 0 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Szczypta białego sezamu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 5 uncji posiekanej szczypiorku; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i deveined; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szynka prosciutto, szynka iberyjska lub inna wysokiej jakości szynka pokrojona w kostkę; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały niepoddany obróbce cieplnej

Sezam krewetki Stir-Fry jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 30g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 423 kalorie. Na 3,83 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jeśli masz sól, nasiona sezamu, olej sezamowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Stek Sezamowy Stir Fry, Shrimp Stir Fry Freezer Pack, oraz Thai Shrimp Stir Fry z cukinią dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu zagotuj osoloną wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać ryż, zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Podczas gdy ryż gotuje się na wolnym ogniu, połącz krewetki, imbir, pieprz cayenne, czosnek, nasiona sezamu i czarny pieprz w dużej plastikowej torbie do przechowywania żywności. Pozostawić do marynowania w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Rozgrzać olej sezamowy w dużym woku lub patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj czerwoną paprykę i zieloną cebulę; saute 3 do 4 minut, aby lekko zmiękczyć

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Dodaj sos teriyaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Dodaj groch i krewetki z przyprawami; saute 4 minut lub aż krewetki są nieprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Wymieszać skrobię kukurydzianą do bulionu z kurczaka i dodać do woka; gotować, mieszając, aż mieszanina się zagotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Posypać solą. Łyżka mieszanki krewetek nad ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 301 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożony groszek cukrowy 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 3

zielona cebula w plasterkach 0Batoniki toffi Heath

imbir mielony 0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1

czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Szczypta białego sezamu 12 łyżeczki czosnku w proszku

5 uncji posiekanej szczypiorku 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szynka prosciutto, szynka iberyjska lub inna wysokiej jakości szynka pokrojona w kostkę 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały niepoddany obróbce cieplnej

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.

Rabble Pinot Gris

Późna poranna mgła, ciągłe chłodne dni i chłodne popołudniowe wiatry dodają delikatnego, ale aromatycznego wina. Ten Pinot Gris ma jasnożółty kolor i złożony, pachnący owocami nos, który odsłania płatki mango, herbaty jaśminowej, cynamonu i kantalupy. Gładkie, lekkie tosty orzecha włoskiego i miodu równoważą owoce i ustępują miejsca chrupkie, utrzymujące się wykończenie pełne świeżo skoszonej trawy i brzoskwiń.