Serowe Quesadillas z kukurydzy i Czarnej Fasoli

Name: Serowe Quesadillas z kukurydzy i Czarnej Fasoli
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 439 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czarna fasola, opłukana i osuszona; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zamrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone; 8 8-calowe 8-calowe tortille mączne; 2 goździki czosnek mielony; 1 jalapeño, posiekane i drobno posiekane; 1 małe cebula posiekana; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pieprz Jack, rozdrobnione; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Przepis serowy QUESADILLAS z kukurydzą i czarną fasolą jest gotowy w około 40 minut i zdecydowanie jest wybitnym Wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 330 kalorii. Ten przepis służy 8. Świetnie sprawdza się jako przystawka. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka fasoli, olej canolan, pieprz jack, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Cheesy Black Bean Quesadillas, Kukurydza i czarna fasola Quesadillas, oraz Quesadillas z czarnej fasoli i kukurydzy dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce grubo rozgnieść fasolę masą ziemniaczaną. Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu; dodać kukurydzę i gotować przez 3 do 4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż kukurydza zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Peachie-o

Dodaj kukurydzę do miski z fasolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

W tej samej patelni, ciepły olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj cebulę i jalapeo i smażyć przez 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać czosnek i smażyć 1 minutę dłużej. Wymieszać mieszaninę do miski z fasolą i kukurydzą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Pozostawić mieszaninę do temperatury pokojowej, około 10 minut.

Gdy ostygnie, wymieszać z serem i doprawić solą i pieprzem. Rozgrzej piekarnik do 93°.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozłóż tortillę na powierzchni roboczej i rozłóż 1/2 szklanki mieszanki fasoli na pół. Fold tortilla na pół. Powtórz z pozostałymi tortillami i mieszaniną fasoli. Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu. Gotować tyle tortille, jak pasuje w patelni, 3 minuty, następnie flip quesadillas i gotować, aż złoty brąz i chrupiące i ser topi się, 2 do 3 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Funtów Jeżyn (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Umieść quesadillas na blasze do pieczenia i utrzymuj ciepło w piekarniku podczas gotowania pozostałych quesadillas.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pokroić w kliny i podawać.

Wyposażenie

Masher Ziemniaczany

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Peachie-o

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Składniki

Porcje:

439opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czarna fasola, opłukana i osuszona 11 łyżka suszonego oregano

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zamrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone 88-calowe

8-calowe tortille mączne 2goździki

czosnek mielony 1

jalapeño, posiekane i drobno posiekane 1małe

cebula posiekana 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pieprz Jack, rozdrobnione 8krewetki i żyłki

Sól i pieprz

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Cuvaison Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.