Serowe Krewetki Enchilada Piec

Serowe Krewetki Enchilada Piec
Serowe krewetki Enchilada piec może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 151 kalorii, 6G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, chipotle chiles, tortille kukurydziane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 305 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Chicken Enchilada Farro Bake, Serowy Enchilada Piec z wieprzowiną i orkiszem, oraz Szybkie Krewetki Enchilada Piec dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 191°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
1
Połącz wszystkie składniki sosu w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
1
Wlać 3/4 szklanki sosu do dna 10 " naczynia do pieczenia. Naciśnij obie strony tortilli do sosu, a następnie umieść 3 połówki tortilli na sosie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
2
Dodaj połowę brokułów i czerwoną paprykę
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
BrokułyBrokuły
3
Wymieszać, pół limonki krewetki i pół sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
KrewetkiKrewetki
WapnoWapno
4
Warstwa na pozostałych 3 połówkach tortilli, brokułach i czerwonej papryce
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
BrokułyBrokuły
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
5
Wymieszać i limonki krewetki.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
WapnoWapno
6
Wlać pozostałe 1 1/4 szklanki sosu i sera na krewetki. Jeśli nie jeść natychmiast, przykryć szczelnie i zamrozić. W przeciwnym razie piec 20 minut, przykryty folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
KrewetkiKrewetki
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
7
Usuń folię; piec do pęcherzyków sera, 10 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
1
Piec, przykryty folią, w temperaturze 400 ° F przez 25 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
2
Usuń folię; piec do pęcherzyków sera, 5 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
3
Self
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia23
Magazyn