Serowa Zapiekanka Z Kalafiora

Serowa Zapiekanka Z Kalafiora
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Cheesy kalafior Gratin spróbować. Ten przepis służy 4. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 160 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś styl bułka tarta, sól, pieprz cayenne i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Serowy kalafior au Gratin, Serowa Zapiekanka Z Kalafiora, oraz Serowy Kalafior Au Gratin.

Instrukcje

1
Rozgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
2
W bezpiecznym naczyniu do zapiekania w kuchence mikrofalowej wymieszaj, aby połączyć kalafior, zupę, pieprz cayenne, sól i rozdrobniony ser. Przykryć folią i kuchenką mikrofalową na wysokim ustawieniu przez 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Nutą Philadelphia®, PodzieloneZ Nutą Philadelphia®, Podzielone
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(polecane: Velveeta)(polecane: Velveeta)
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
W małej misce połącz starty parmezan, bułkę tartą i oliwę z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Wyjmij kalafior z kuchenki mikrofalowej i usuń folię. Łyżka mieszanki okruchów chleba na kalafior i broil przez 1 do 2 minut, aż top jest złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
5
Podawać na gorąco.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn