Serowa zapiekanka z grzybami i brokułami

Serowa zapiekanka z grzybami i brokułami
Serowy zapiekanka z grzybami i brokułami może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 379 kalorii, 12g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 238 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka mąki, cebula, pieprz cayenne, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Serowa zapiekanka z grzybami i brokułami, Serowa Zapiekanka Z Brokułów, oraz Serowa Zapiekanka Z Brokułów.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Danie z masłem. W dużym garnku, roztopić 3 łyżki masła i mąki na średnim ogniu, aż złoty kolor, aby szybko zasmażyć. Zasmażka powinna przypominać kolor masła orzechowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło OrzechoweMasło Orzechowe
MasłoMasło
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
GarnekGarnek
4
Dodaj grzyby, cebulę, czosnek, czosnek w proszku, pieprz cayenne, śmietanę i bulion z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CayennePieprz Cayenne
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Krem CiężkiKrem Ciężki
GrzybyGrzyby
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
5
Dodać brokuły, 1 szklankę sera i ryżu. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
BrokułyBrokuły
SerSer
RyżRyż
6
Wlać do maślanego naczynia i top pozostałym rozdrobnionym Cheddar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobniony Ser CheddarRozdrobniony Ser Cheddar
7
Piec, aż ser topi się i złocisty, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia11
Magazyn