Serowa Cukinia Frittata
Serowa cukinia Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 144 kalorie, 15g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Jeśli masz paprykę, parmezan, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Serowa Cukinia Frittata, Frittata di zucchine al forno (pieczona Frittata z cukinią), oraz Serowa Frittata Warzywna dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połączyć pierwsze 8 składników w misce; dobrze wymieszać trzepaczką.
Rozgrzać olej w żaroodpornej patelni średniej na średnim ogniu.
Dodaj cukinię i paprykę; smażyć 5 minut.
Dodać mieszankę jajeczną. Zmniejszyć ogień do niskiej; gotować 5 minut lub aż ustawić wokół krawędzi.
Piec w temperaturze 475 przez 8 minut lub do momentu ustawienia środka.