Sernik Tiramisu Budyń Proteinowy

Sernik Tiramisu Budyń Proteinowy
Przepis sernik Tiramisu Protein budyń jest gotowy w około 1 godzinę i 5 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.06 za porcję. Jedna porcja zawiera 206 kalorii, 16G białka, oraz 13g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać migdały, kakao w proszku, beztłuszczowy ser ricotta, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 538 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sernik Tiramisu Budyń Proteinowy, Pick-Me-Up, Tiramisu Protein Parfait, oraz Przekąska Wysokobiałkowa: Zdrowy Migdałowy "Sernik" {Bezglutenowy, Niskowęglowodanowy + Wysokobiałkowy} dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zapisz Przepis
2
Drukuj Przepis
3
Sernik Tiramisu Budyń Proteinowy
4
Składnik2 miarki ViSalus Vi Shake
Składniki, których będziesz potrzebować
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
5
Wymieszaj, słodki kremowy smak1 / 3 szklanki beztłuszczowego jogurtu greckego1 / 4 szklanki beztłuszczowego sernika ricotta 1 / 2 łyżeczki granulek kawy rozpuszczalnej rozpuszczonych w 1 łyżeczce gorącej wody, a następnie schłodzonej1 łyżeczka ulubionego słodzika lub więcej do smaku (użyłam stewii) 1/4 łyżeczki proszku kakaowego 1 łyżka pokrojonych migdałów (opcjonalnie)
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Suszonego Pokarmu Dla Niemowląt1/2 Szklanki Suszonego Pokarmu Dla Niemowląt
Migdały W PlasterkachMigdały W Plasterkach
SłodzikSłodzik
1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej
StewiaStewia
Papier RyżowyPapier Ryżowy
1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
6
Czas Przygotowania: 5 Minut
7
Całkowity Czas: 1 Godzina 5 Minut
8
Ilość porcji: 1
9
Klucz Koszerny: Nabiał
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia6
Magazyn