Sernik Niskotłuszczowy

Sernik Niskotłuszczowy to wegetariański deser lakto ovo . Ten przepis służy 14 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 9 g białka , 16 g tłuszczu i łącznie 312 kalorii . Za 1,02 dolara za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przygotowały 32 osoby i zrobiłyby je jeszcze raz. Udaj się do sklepu i kup ekstrakt waniliowy, krakersy cynamonowo-grahamowe, śmietankę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz już dziś. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godzin i 10 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskuje 0% wyniku , co jest bardzo złym wynikiem (ale wciąż możliwym do naprawienia). Niskokaloryczne/niskotłuszczowe muffinki z podwójną czekoladą , naleśniki z sernikiem jagodowym o obniżonej zawartości tłuszczu i niskotłuszczowe ciasto jagodowo-cynamonowe są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Pulsuj krakersy graham w robocie kuchennym, aż się rozkruszą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowania Serek śmietankowy Neufchatel, Miękki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Duże Jajka Plus 3 Białka

9 Całych Niskotłuszczowych Krakersów Graham Cynamonowych, Przełamanych Na Pół

Dodaj 1 do 2 łyżek wody i masło; pulsować aż do zwilżenia. Owiń zewnętrzną część 9-calowej tortownicy folią, aby zapobiec wyciekom. Posmaruj wnętrze patelni sprayem kuchennym i wyciśnij okruszki na dno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Niskotłuszczowe Krakersy Graham Cynamonowe, Przełamane Na Pół

Różne Dodatki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Różne Dodatki

Smażone Krewetki

Piec do zrumienienia, około 8 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Niech ostygnie, około 10 minut.

W międzyczasie ubijaj serki śmietankowe i cukier mikserem na średnio-wysokiej prędkości, aż masa będzie gładka, przez 5 minut, a następnie dodaj śmietanę na małej prędkości. Delikatnie ubij 3 białka w misce, następnie dodaj do masy serowej wraz z 2 całymi jajkami, mąką, wanilią i skórką cytrynową. Ubijaj na średniej prędkości, aż będzie puszysta, 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Srebrne Nonpareile

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Opcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów Miodowych

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Miniaturowe Wafle Waniliowe

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wylać na spód.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Włóż sernik do brytfanny i wlej tyle ciepłej wody, aby sięgała do jednej czwartej boków tortownicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Piec, aż ciasto się stwardnieje, ale środek nadal się trzęsie, około 1 godziny 10 minut. Wyłącz piekarnik; Trzymaj sernik w środku przy zamkniętych drzwiczkach przez 20 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć ciasto z łaźni wodnej i przenieść na kratkę. Przejedź nożem po krawędzi, a następnie całkowicie ostudź. Schładzaj do twardości, co najmniej 8 godzin. Góra według uznania.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up