Serduszka z palmy

Name: Serduszka z palmy
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kłosy kukurydzy, łuskane; 8 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek Extra virgin do smaku; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane płaskie liście pietruszki; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. serca palmowe, odsączone, opłukane i pokrojone w 1/2 cala; 8 krewetki i żyłki Kliny wapienne do serwowania; 6 liście radicchio, do serwowania; 8 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, rdzeniowane, połówki i cienko pokrojone

Serca Sałatka Palmowa może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 209 kalorii, 3G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz radicchio, serca z palmy, sól i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Serduszka z palmy z karczochami, ogórkiem, pomidorem i awokado, Serduszka z palmy, oraz Serduszka Z Palmy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery do wysokiej temperatury.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Umieść kukurydzę na blasze do pieczenia i piecz pod brojlerem, obracając co kilka minut, aż wszystkie strony będą rumiane, a nawet trochę zwęglone, około 6 do 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona