Seppie w Zimino
Seppie w Zimino wymaga od początku do końca około 1 godziny i 50 minut . Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 648 kalorii , 60 g białka i 24 g tłuszczu każda. Za 12,3 USD za porcję ten przepis pokrywa 54% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Ten przepis z Foodnetwork wymaga ziemniaków, czosnku, soli i wina. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej i pescatarian . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 79% . Podobne przepisy obejmują Seppie coi piselli alla romana (duszona kałamarnica w stylu rzymskim z groszkiem) .
Instrukcje
1
W glinianym piekarniku i naczyniu żaroodpornym podgrzej oliwę z oliwek, cebulę, seler, czosnek i papryczki chili i smaż, aż zmiękną i będą jasnozłociste, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować![Ziemniaki, Obrane I Pokrojone W 1/4-calową Kostkę]()
Ziemniaki, Obrane I Pokrojone W 1/4-calową Kostkę![2 - 28-uncjowe Puszki Pomidorów, Rozgniecionych I Dobrze Wymieszanych Z Sokami }]()
2 - 28-uncjowe Puszki Pomidorów, Rozgniecionych I Dobrze Wymieszanych Z Sokami }![Pomidory, Rozgniecione I Dobrze Wymieszane Z Sokami }]()
Pomidory, Rozgniecione I Dobrze Wymieszane Z Sokami }![Z Ich Sokami }]()
Z Ich Sokami }![Świeże Tortille Mączne Do Serwowania]()
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Ziemniaki, Obrane I Pokrojone W 1/4-calową Kostkę
2 - 28-uncjowe Puszki Pomidorów, Rozgniecionych I Dobrze Wymieszanych Z Sokami }
Pomidory, Rozgniecione I Dobrze Wymieszane Z Sokami }
Z Ich Sokami }
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web]()
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web2
Dodaj sos pomidorowy, mątwy, anchois i ziemniaki i zagotuj. Doprawić solą i pieprzem, dodać wino i ocet, przykryć. Gotować 1 godzinę. Sprawdź, czy są doprawione i delikatne, i podawaj z cząstkami cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować![Papryczki Peperoncini Do Dekoracji]()
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji![Klin Cytrynowy]()
Klin Cytrynowy![1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana]()
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana![Mątwy]()
Mątwy![Starty Parmezan, Do Podania]()
Starty Parmezan, Do Podania![4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala]()
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala![Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku]()
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku![Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto]()
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto![(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)]()
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
Klin Cytrynowy
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
Mątwy
Starty Parmezan, Do Podania
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku.webp?size=32){kind=small}
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)3
Podsmaż cebulę i czosnek na oliwie z oliwek na średnim ogniu, aż będą przezroczyste, ale nie brązowe (około 10 minut).
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina]()
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina![1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej]()
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej![Świeże Tortille Mączne Do Serwowania]()
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe WędzonejŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania4
Dodaj tymianek i marchewkę i gotuj jeszcze 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować![Słonina Wieprzowa]()
Słonina Wieprzowa![1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej]()
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Słonina Wieprzowa
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaWyposażenie
Składniki
4filety![filety z sardeli, wypłukane i poklepane na sucho]()
filety z sardeli, wypłukane i poklepane na sucho4filety![filety z sardeli, wypłukane i poklepane na sucho]()
filety z sardeli, wypłukane i poklepane na sucho11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![marchew, drobno rozdrobniona]()
marchew, drobno rozdrobniona3(mequite, hikora lub olcha)![celery, cut into 1/4 inch strips]()
celery, cut into 1/4 inch strips2![ostra papryka chili, Cała]()
ostra papryka chili, Cała1kgs![calamari or cuttlefish, cleaned and cut into 1/2 inch pieces]()
calamari or cuttlefish, cleaned and cut into 1/2 inch pieces2401 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![wytrawne białe wino]()
wytrawne białe wino43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![świeży tymianek (lub 2 łyżki suszone)]()
świeży tymianek (lub 2 łyżki suszone)4goździki![czosnek obrany]()
czosnek obrany4goździki![czosnek, cienko pokrojony]()
czosnek, cienko pokrojony1![Cebula hiszpańska pokrojona w 1/4 cala kostkę]()
Cebula hiszpańska pokrojona w 1/4 cala kostkę1( bakłażany)![Spanish onion, sliced into 1/4 inch rounds]()
Spanish onion, sliced into 1/4 inch rounds21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![potatoes, peeled and cut into 1/4 inch dice]()
potatoes, peeled and cut into 1/4 inch dice4krewetki i żyłki![Sól do smaku]()
Sól do smaku4krewetki i żyłki![Sól i pieprz]()
Sól i pieprz571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![tomatoes, crushed and mixed well with their juices }]()
tomatoes, crushed and mixed well with their juices }63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia]()
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![ocet winny biały]()
ocet winny biały
filety z sardeli, wypłukane i poklepane na sucho4filety
filety z sardeli, wypłukane i poklepane na sucho11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej
marchew, drobno rozdrobniona3(mequite, hikora lub olcha)
celery, cut into 1/4 inch strips2
ostra papryka chili, Cała1kgs
calamari or cuttlefish, cleaned and cut into 1/2 inch pieces2401 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
wytrawne białe wino43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala
świeży tymianek (lub 2 łyżki suszone)4goździki
czosnek obrany4goździkiczosnek, cienko pokrojony1
Cebula hiszpańska pokrojona w 1/4 cala kostkę1( bakłażany)Spanish onion, sliced into 1/4 inch rounds21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej
potatoes, peeled and cut into 1/4 inch dice4krewetki i żyłki
Sól do smaku4krewetki i żyłki
Sól i pieprz571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
tomatoes, crushed and mixed well with their juices }63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala.webp)
ocet winny białyTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia94
DietyPeskatariańska
Podobne przepisy
Pieczony łosoś z chrzanem
Pikantny gulasz z owoców morza
Dwa razy pieczone ziemniaki faszerowane krewetkami
Dorsz w stylu południowo-zachodnim dla dwojga
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
18 posiłków do zrobienia, gdy nie masz ochoty na gotowanie
17 bezproblemowych pomysłów, gdy nie wiesz, co zrobić na obiad
15 prostych pomysłów na obiad dla zdrowego odżywiania w prawdziwym życiu
15 zimowych warzyw, które są dla ciebie naprawdę dobre
Tradycyjne potrawy z Ameryki Południowej
Tradycyjne potrawy skandynawskie
Tradycyjne potrawy z Bliskiego Wschodu
Tradycyjne dania kuchni śródziemnomorskiej
Sezonowe styczniowe potrawy i co z nimi ugotować
Owoce do jedzenia w styczniu
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
