Seafood Linguine

Name: Seafood Linguine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew cienko pokrojona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mięso z krabów, odsączone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 2 Batoniki toffi Heath posiekana świeża natka pietruszki; 3 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 8 krewetki i żyłki mielony czarny pieprz do smaku; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet linguine pasta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka, posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 8 krewetki i żyłki sól do smaku; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 mała cukinia, nieobrana i posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki konserwowe

Owoce morza Linguine może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Jedna porcja zawiera 422 kalorie, 25g białka, oraz 11g tłuszczu. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sól, marchew, papryka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Seafood Linguine, Seafood Linguine, oraz Owoce morza Medley z Linguine.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj makaron linguini, i gotować przez 6 do 8 protokół, lub aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Makarony

Drenaż.

Tymczasem, na patelni elektrycznej, lub duża patelnia podsmażyć czerwoną cebulę i czosnek w oliwie z oliwek. Gdy cebula będzie przezroczysta, dodaj mleko. Gotować, aż bąbelki tworzą się na brzegach patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek