Schłodzone Szparagi Sezamowe

Name: Schłodzone Szparagi Sezamowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeże szparagi, przycięte; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ciemny olej sezamowy; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 1 łyżka suszonego oregano nasiona sezamu, tosty; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasek skórki cytrynowej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj schłodzonych szparagów sezamowych. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 76 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cukier, olej sezamowy, nasiona sezamu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Schłodzony Szpinak Sezamowy, Schłodzony Szpinak Sezamowy, oraz Schłodzony Szpinak Sezamowy.

Instrukcje

Szparagi gotować we wrzącej wodzie około 4 do 5 minut lub aż chrupiące-miękkie. Zanurz szparagi w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić, przykryć i schłodzić 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi