Schłodzona zupa z awokado z Podsmażonymi krewetkami Chipotle

Name: Schłodzona zupa z awokado z Podsmażonymi krewetkami Chipotle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane awokado pokrojone w kostkę (ok. 2); 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 198 papryka habanero chipotle chiles w sosie adobo; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy (około 2 kłosy); 1 ząbek czosnku, mielony; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Skórka z tartego wapna; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula; 340 papryka habanero krewetki, obrane i deveined

Schłodzona zupa z awokado z Podsmażonymi krewetkami Chipotle może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 150 kalorii, 12g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 8 i kosztuje $1.99 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz ziarna kukurydzy, pieprz, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Schłodzona Zupa Z Awokado Z Krewetkami I Szczypiorkiem, Schłodzona zupa z awokado słodka kukurydza z limonką Salsa krewetkowa, oraz Krewetki zapiekane z glazurą Chipotle dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować zupę, umieść bulion z kurczaka i następne 5 składników (przez 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu) w blenderze lub robocie kuchennym i przetrzyj do uzyskania gładkiej konsystencji. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Aby przygotować śmietanę z limonki, w misce wymieszać kwaśną śmietanę i kolejne 3 składniki (przez 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu); dobrze wymieszać. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Sztuka (10 Do 12 Cali) Truskawki Owoce Na Stopę

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Aby przygotować krewetki, posypać krewetki kminkiem, 1/2 łyżeczka pieprzu, i 1/4 łyżeczka soli; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wyjąć 1 chipotle chile i 1 łyżkę sosu adobo z puszki i drobno posiekać chile. Rezerwa Pozostałe chiles i sos adobo do innego użytku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

(można Zastąpić Mozzarellą)

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Zalać patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj krewetki, i gotować 2 minuty. Obróć krewetki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodaj kukurydzę, cebula, i czosnek; smażyć przez 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Dodaj posiekane chipotle chile, 1 sos adobo łyżka stołowa, i 1 łyżka soku z limonki; smażyć przez 2 minuty lub do krewetki są zrobione i warzywa są chrupiące-przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

(można Zastąpić Mozzarellą)

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Aby służyć, Chochla o 1/2 szklanki zupy do każdej z 8 misek. Top z 1 1/2 łyżki śmietany limonki, jedna ósma krewetek, i o 2 mieszanka kukurydzy łyżki stołowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Sztuka (10 Do 12 Cali) Truskawki Owoce Na Stopę

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Chochla