Sałatki Z Kurczaka Z Bliskiego Wschodu

Sałatki Z Kurczaka Z Bliskiego Wschodu
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj sałatek z kurczaka z Bliskiego Wschodu. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 235 kalorii, 20g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka sałaty rzymskiej, piersi kurczaka, butelkowanej pieczonej papryki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Bliskowschodnie Okłady Z Kurczaka, Bliskowschodnie zawijasy z kurczakiem i kuskusem z kozim serem, oraz Sałatka Pieczywowa z kurczakiem.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 4 składniki.
2
Rozprowadzić 2 łyżki Hummusu na każdym wrap; top każdego wrap z około 2 szklanki mieszanki sałaty; roll up.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
3
Przeciąć każdą owijkę na pół w poprzek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia54
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn