Sałatka Śródziemnomorska

Jeśli chcesz dodać więcej bezmleczne i lakto ovo Wegetariańskie przepisy do twojego pudełka z przepisami, Sałatka śródziemnomorska może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja zawiera 439 kalorii, 14g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Za 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 19 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Najlepiej sprawdza się jako danie główne, i odbywa się w około 1 godzina. Mieszanka liści bazylii, oliwy z oliwek, czosnku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 69%. Ten wynik jest solidny. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Sałatka Śródziemnomorska, Sałatka Śródziemnomorska, oraz Sałatka Śródziemnomorska.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

W średnim rondlu rozgrzej 3 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodaj czosnek i gotuj przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj kuskus i gotuj, aż będzie prażony i lekko zrumieniony, często mieszając, około 5 minut. Ostrożnie dodaj wywar i sok z 1 cytryny i zagotuj. Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem, aż kuskus będzie miękki, ale nadal jędrny do ugryzienia, mieszając od czasu do czasu, około 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Odcedź kuskus.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

W dużej misce wrzuć ugotowany kuskus z pozostałą oliwą z oliwek, pozostałym sokiem z cytryny, skórką, solą i pieprzem i ostudź.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus Gotowany

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Gdy kuskus osiągnie temperaturę pokojową, dodaj świeże zioła, suszoną żurawinę i migdały. Rzuć, aby połączyć i podać.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina Suszona

świeże Zioła

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

żurawina suszona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże liście bazylii 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże liście mięty 2goździki

czosnek mielony 454papryka habanero

pudełko kuskus Izraelski (lub dowolny mały makaron)2

cytryny, soczyste 1

cytrynowy, zest 3Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia plus 1/4 szklanki 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śliwkowe migdały, tosty

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatkę można łączyć z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. The Calling Sullivan Vineyard Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 44 dolarów za butelkę.

The Calling Sullivan Vineyard Chardonnay

Piękne skoncentrowane dojrzałe owoce i nuty creme brulee na nosie prowadzą do pełnego podniebienia masła jabłkowego, dojrzałego melona i orzecha laskowego ze zintegrowanym dębem i długim trwałym wykończeniem.