Sałatka ze słodkich ziemniaków i Poblano z miodem i rozmarynem
Sałatka ze słodkich ziemniaków i Poblano z miodem i rozmarynem może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 336 kalorii, 3G białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.11 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, ocet winny, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj 4 lipca miód słodkie ziemniaki sałatka Poblano, Sałatka ze słodkich ziemniaków z Rozmarynowo-miodowym winegretem, oraz Sałatka Ze Słodkich Ziemniaków Poblano dla podobnych receptur.
Instrukcje
Pierwsze 6 składników ubić w małej misce.Stopniowo ubijaj oliwę z oliwek. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Słodkie ziemniaki gotować w dużym rondlu gotującej się osolonej wody, aż do barelytender, około 6 minut.
Spuścić; przepuścić wodę do schłodzenia. Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę i do 1 dnia.
Rozgrzej grilla (na dużym ogniu).
Kliny Brushpotato z olejem rzepakowym.
Posypać solą i pieprzem. Grilluj ziemniaki, dopóki nie pojawią się ślady grilla, około 2 minut.
Przenieść ziemniaki na powierzchnię roboczą.
Przetnij krzyż na 1-calowe kawałki.
Umieść ziemniaki, poblanos, zieloną cebulę i pietruszkę w dużych oczkach.
Mżawka dressing nad; wrzucić do płaszcza.Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Servewarm lub w temperaturze pokojowej. DO AHEAD: Canbe wykonane 1 dzień do przodu. Kryj się i wyluzuj. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed podaniem.
* Często nazywane pasillas; dostępne w niektórych supermarketach oraz w sklepach z artykułami specjalistycznymi i na rynkach łacińskich.
Gotuj słodkie ziemniaki we wrzącej wodzie, aż będą po prostu zmiękłe, gdy Przekłute nożem. Jeśli je rozgotować, ziemniaki rozpadną się, gdyossed w sałatce.
W porcji: kalorie 205, tłuszcz całkowity 7g, tłuszcz nasycony 1g, Cholesterol 0mg, sód 110mg, węglowodany 34g, błonnik 5g, białko 3G
Zobacz pełną analizę danych żywieniowych tego przepisu "